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Snapshot(2004)-The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)-剧大佬
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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

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  • Snapshot(2004)

    主演:
    类型:
    短片
    地区:
    加拿大
    评分:
    暂无
    简介:
    暂无...
    评论:
    非常好。技可以是相同的,义可以是相通的,美可以是相容的,但韵是独特的。
    看两集已经可以毫不犹豫的五星走起。找回了二维动画的初心。画风、视觉实在养眼,第一集水墨风格浓淡相宜、层次丰富的绿色水彩,完全不输吉卜力的大师男鹿和雄好吧!第二集在叙事形式上走默片路线,也让人眼前一新。配乐更不掉链子,全方位的精良。【第6集什么鬼?什么年月了,宅男玛丽苏还在田螺姑娘、仙鹤报恩、牛郎织女的范式里继续意淫着老天爷发姑娘?披了张蓝天大海星空宇宙的科幻皮,露着漂亮大腿、又纯又欲下凡而来的外星女孩,虽然没有帮男主洗衣裳,但到底还是学会厨艺给他整了桌海鲜大餐出来…

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